НОВЫЙ СТАРТ
8 ЯНВАРЯ
8 ЯНВАРЯ
дней
часов
минут
секунд
"Мы не даем пас, не ловим мяч, не бежим к финишу первыми и не боремся за награду. Мы тренируемся, потому что нам просто это нравится. А в команде таких же девчонок, как ты, это делать гораздо проще."
"Посмотрите на тренировочный процесс, как на долгосрочную инвестицию. Если вы заинтересованы в том, чтобы прогрессировать, если вы ищете системный подход к тренировкам - добро пожаловать в GAC!"
ТРЕНИРУЙСЯ С НАМИ В PLAYGROUND GYM Не переживай, если у тебя нет опыта. Мы поможем поставить технику выполнения упражнений и докажем, что силовые и кардио тренировки могут гармонично вписаться в повседневную жизнь. |
РАСПИСАНИЕ
4 НЕДЕЛИ / 12 ТРЕНИРОВОК
ПН СР ПТ 19:00 // SOLD OUT
ПН СР ПТ 20:00 // 2 МЕСТА
ВТ ЧТ 20:00 / СБ 12:00 // 2 МЕСТА
СТОИМОСТЬ: 15900 руб
ПН СР ПТ 20:00 // 2 МЕСТА
ВТ ЧТ 20:00 / СБ 12:00 // 2 МЕСТА
СТОИМОСТЬ: 15900 руб
Нажав кнопку "ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ" вы даете согласие на обработку персональных данных.
ТВОЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК
ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ
РАБОТЫ В ЗАЛЕ
СТАРТ 27 НОЯБРЯ
ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ
РАБОТЫ В ЗАЛЕ
СТАРТ 27 НОЯБРЯ
- Cиловые и кардио тренировки со свободными весами
(гири, гантели, резиновые петли). - В приложении TRAIN HEROIC с короткими видео инструкциями к каждому упражнению + консультационная поддержка в общем и персональном чатах.
- ОСНОВНОЙ ПЛАН: 5 недель - 15 тренировок
- Стоимость 2000 руб.
FAQ
ВОПРОС:
Мне подойдут ваши тренировки?
ОТВЕТ:
Наш проект для тебя, если ты готова к усердной работе и не имеешь серьезных ограничений и противопоказаний по здоровью (хронические заболевания: например, астма, диабет, гипертония, варикоз и тд.; серьезные травмы опорно двигательного аппарата).
ВОПРОС:
Что необходимо для тренировки?
ОТВЕТ:
Удобная форма, обувь и тетрадь для записей (не пытайся запомнить какие упражнения с каким весом ты делала неделю назад - лучше записать. Так проще отслеживать процесс и пригодится тебе в дальнейшем).
ВОПРОС
Во сколько приходить?
ОТВЕТ
По нашему абонементу доступен вход за 30 минут до начала тренировки. Чтобы ты смогла переодеться, размяться и начать вовремя.
ВОПРОС
Что мы будем делать?
ОТВЕТ
Тебя ждут силовые и кардио тренировки со свободными весами (гири, гантели, штанга) и работа без оборудования.
ВОПРОС
Если я не смогла прийти на тренировку можно поменять группу/день?
ОТВЕТ
К сожалению нет. Это самое популярное время в клубе и в зале много людей,. Мы хотим чтобы всем было комфортно, поэтому ограничены в возможности тренировать одновременно 8-10 человек.
ВОПРОС
Что делать, если я пропускаю занятие?
ОТВЕТ
Мы будем рады поделиться планом тренировки, чтобы ты смогла выполнить ее самостоятельно в удобном месте в свободное время.