Наш проект для тебя, если ты готова к усердной работе и не имеешь серьезных ограничений и противопоказаний по здоровью (хронические заболевания: например, астма, диабет, гипертония, варикоз и тд.; серьезные травмы опорно двигательного аппарата).

Удобная форма, обувь и тетрадь для записей (не пытайся запомнить какие упражнения с каким весом ты делала неделю назад - лучше записать. Так проще отслеживать процесс и пригодится тебе в дальнейшем).

По нашему абонементу доступен вход за 30 минут до начала тренировки. Чтобы ты смогла переодеться, размяться и начать вовремя.

Тебя ждут силовые и кардио тренировки со свободными весами (гири, гантели, штанга) и работа без оборудования. Обещаем - никакого бега и прыжков!

К сожалению нет. Это самое популярное время в клубе и в зале много людей,. Мы хотим чтобы всем было комфортно, поэтому ограничены в возможности тренировать одновременно 7-8 человек.

Мы будем рады поделиться планом тренировки, чтобы ты смогла выполнить ее самостоятельно в удобном месте в свободное время.